ジェルネイル♡
クリアベースの花柄はレースっぽくて可愛い♡私も好きなテイストです(^ν^)
さて…
このアートの部分のお直しは
どうやって根元のお直しができるのか…
綺麗に逆フレンチ風にラインを入れて、お直しできちゃいますよ♡
腰も回復してきた事ですし(^ω^)
健康の為にも筋トレ、体幹トレーニングを開始しました(=゚ω゚)ノ★
これなら室内でもできるので、気力次第で続けられる‼︎
(」゚Д゚)」ファイヤ〜〜〜っ!!
気合を入れて頑張るぞっ‼︎
筋トレは
腹筋・背筋‼︎足上げ。
腰にもいいみたいで、ぽよったお腹にも効きますし(o^^o)
割れた腹筋を目指します‼︎
腰も、去年からお世話になっている南区の山田鍼灸さんでの一撃と★
お隣の、西松接骨院さんのおかげで回復しています(n´v`n)
西松さんは実は10代の頃からお世話になっている先生なんですね〜(o^^o)
あんな時も、こんな時も…
急遽な肩こりも、産後の骨盤矯正も、今回のぎっくり腰も…
多々お世話になっていて☆
私の駆け込み寺になっております(n´v`n)
西松接骨院さんの方達は、癒し系で♡
先生も凄く優しいんですよ(^ν^)
西松さんの骨盤矯正で生理不順も良くなったと聞いた事もあり。
骨盤は身体のバランスも崩す大事な部分なんですね〜…
ダイエットにもなると言いますしね♡
女性に嬉しい♡
おすすめ接骨院です(^ν^)
西松接骨院
大府市江端町5-173-4
0562474211
♪( ´▽`)是非♡
よ〜〜〜し‼︎
トレーニング頑張るぞ(」゚Д゚)」‼︎
トレーニングをしただけで身体がポカポカになりました♡
コレはいいです(^ν^)